Экадаши — лечебно-профилактическое односуточное голодание

«Экадаши» — древнейшая система самовосстановления и самосовершенствования

В Ведической культуре каждое мероприятие имело комплексный, всеобъемлющий и превентивный характер. К одним из таких относится и Экадаши.

Экадаши затрагивает физиологический и психо-энергетический аспекты жизни каждого живого существа, которые проявляются в лечебно-оздоровительном, а так же и духовно-просветляющем его влиянии.

С точки зрения современной медицины, которая рассматривает живое существо исключительно как материальное биологическое тело, экадаши — это разновидность эффективного лечебно-профилактического односуточного голодания или разгрузочно-диетической терапии.
Другими словами, Экадаши — это грамотно сбалансированные периоды восстановления организма человека посредством голодания, рассчитываемые в согласии с ритмами окружающей среды, в основе которых находятся Лунные циклы.

В данном случае, с точки зрения физиологии, — это кратковременное воздержание от пищи на протяжении 24-х часов с восхода до следующего восхода Солнца каждый 11-й день восходящей и нисходящей Луны. В традиционном понимании лунного календаря, это, как правило, 11-й и 26-й лунные дни.

Актуальность Экадаши в современное время

Удивительно, но, несмотря на древнейшую историю Экадаши, актуальность этого невероятного дня с течением времени только возросла и с каждым новым днём современной культуры становится всё более и более проявленной. Это связано с тем, что образ жизни современного человека настолько дисгармоничен с экосистемой окружающего мира, что с легкостью приводит к разнообразным осложнениям как на физиологическом, так и на психическом уровнях.

С другой стороны, лечебное голодание в современной медицине успешно используется не только для лечения и профилактики заболеваний, но и позволяет повысить работоспособность и способствует омоложению организма. Хорошая книга по этому поводу — «Голодание ради здоровья» профессора Ю.С.Николаева, где такой подход к оздоровлению называется разгрузочно-диетическая терапия. 

«... вершина целительства заключается в том, чтобы создать для организма такие условия, в которых бы он сам активизировал свою работу и восстанавливал органы.» 

«Всё, что лишь временно стимулирует организм извне, есть медицинское шарлатанство.» Из наставлений
Ганеша об очищении голоданием.

Чудодейственный секрет подобного воздействия Экадаши — однодневного лечебного голодания  — заключается в том, что голодание на физиологическом уровне переводит организм в режим:

• очищения, или режим «уборки», при котором он начинает выводить наружу токсины и конечные продукты обмена (в народе называемые «шлаки»);
• восстановления, при котором восстанавливается естественный обмен веществ в организме.

Если говорить о поэтапности влияния голодания на организм, то: 

1. В первую очередь, организм начинает разбираться с патологическими отложениями и образованиями, такими как, отложения солей, токсичные продукты обмена и др.
2. Далее, после того как организм освободился от так называемых шлаков, он переходит в режим эндогенного (внутреннего) питания — питания за счёт разрушения собственных жиров, углеводов и белков, например, забор жиров из целлюлитных проявлений. Причём, что интересно, в процессе эндогенного питания в первую очередь разрушаются запасы жира, потом в ход идут больные и старые клетки.

Таким образом, при систематическом однодневном голодании в дни Экадаши, деятельность организма становится сбалансированной, а так же он сам начинает омолаживаться.

«Экадаши» — гармонизация не только тела, а и духа.

Cогласно Ведическим писаниям, кроме вышеуказанного физиологического эффекта, Экадаши обладает способностью очищать так же тонкое материальное тело живого существа от различных негативных энергетических сгустков, появляющихся в результате совершения греховных поступков и осквернений. Но для этого уже важно кроме голодания в день Экадаши совершать и духовную практику, самой лучшей из которой в данную временную эпоху является воспевание Святых Имён Господа в форме Маха-мантры.

Проведённый таким образом день Экадаши, является уже не только лечебным голоданием, которое направлено лишь на физиологическое тело, а уже является и постом, могущество которого распространяется на всё тело человека, включая все его структуры — физиологические, энергетические и духовные. Поэтому правильно проведённый день Экадаши является первым и успешным шагом к свободной и чистой жизни, поскольку в этом случае Вы будете очищать и улучшать всего себя, т.е. на физиологическом, энергетическом и духовном уровнях. А так же есть возможность улучшить свою судьбу!

« ... пребывание в месте паломничества; раздача милостыни; совершение огненных жертвоприношений имеют значение лишь до тех пор, пока не наступил экадаши.» Господь Шри Кршна

Исходя из всего выше сказанного, Экадаши является настолько естественным и простым методом комплексного улучшения своей жизни во всех сферах, что человечество никогда не изобретёт более эффективного и действенного способа. Именно поэтому во времена Ведической культуры все успешные личности соблюдали экадаши, поскольку ценили благо, дарованное Шри Экадаши всем живым существам — дни Экадаши.

Когда ближайший Экадаши?

Если после прочтения данного материала Вы вдохновились начать соблюдать периодическое однодневное голодание или пост в день Экадаши, то очень важно понять, что дни Экадаши рассчитываются индивидуально для каждой местности. Для определения ближайшего дня экадаши, можете воспользоваться вайшнавским календарем, который содержит в себе дни Экадаши.

Для быстрого и удобного поиска календаря экадаши для Вашей местности советуем воспользоваться «Картой вайшнавского календаря»