Правильная осанка — «Дом Прабхупады» №-340

(0 votes, average 0 out of 5)
«Дом Прабхупады» №340 — «Правильная осанка»

Правильная осанка

Дом Прабхупады № 340

Газета Киевской общины Международного общества Сознания Кришны от 18.11.2017

Статьи номера:

  • Как сидеть правильно
  • Родители объединяются
  • Осознания вдохновляют предаться больше
 
Правильная осанка

Тема номера: «Правильная осанка»

«Здоровый грудной отдел позвоночника — это здоровое сердце, пищеварение, дыхательная система, а также правильное функционирование рук.»
Фрагменты из этого номера газеты
«Правильная осанка»



« ... распространенная ошибка – носить детей сбоку. Это асимметричная нагрузка на позвоночник, её следует избегать.»

«Поднимать детей нужно прямо перед собой, с ровной спиной, без прогиба или округления.» 

« Носить рюкзак нужно сразу на обеих лямках. Ведь когда мы вешаем увесистую сумку на одно плечо, едем с нею в трясущейся маршрутке, здоровье нашего позвоночника, а значит, и всего тела разрушается очень быстро.»

В номере «Правильная осанка»:

Несокрушимая логика Прабхупады .................................. 2
Хави прабху получает Грэмми ......................................... 3
Осознания вдохновляют предаться больше ...................... 4

Вриндаван и Варшана объявлены святыми местами ...........

6
Родители объединяются! ................................................. 8
Как правильно сидеть ..................................................... 11
Мягкий мыр с тмином ...................................................... 15
   

 

Цитата номера
«Правильная осанка»

«У каждого человека свой предел веса, который он может поднять и нести без вреда для здоровья. »

«Важно знать, что если вы носите тяжелое и у вас ничего не болит, то это совсем не значит, что вашему телу не наносится вред.»

« Каждый раз, когда вам нужно поднять или опустить тяжесть, вспоминайте, как это делают штангисты-тяжеловесы, и делайте, как они.»

«Сидеть набок очень вредно для поясницы. Вредно также пересаживаться через бок, когда вы меняете позу.»


              Подробнее читайте в номере...


Скачать газету «Дом Прабхупады» № 340

( PDF => RAR 15 МБ)

 

Ещё материалы по теме «Правильная осанка»

Раздел сайта «Жизнь и Здоровье»

Иллюстрации по теме «правильная осанка»

 

www.Vedic-Culture.in.ua

Добавить комментарий

к статье «Правильная осанка — «Дом Прабхупады» №-340»