Начало » Ведическое Кулинарное Искусство » Овощные блюда (сабджи) » Кусочки окры в пряном йогурте

  
← пред.
рецепт

КУСОЧКИ ОКРЫ В ПРЯНОМ СОУСЕ
(Бхинди бхаджи)

след.
рецепт →

Рецептом этого традиционного кашмирского блюда поделился с нами д-р Каран Сингх. Подают его комнатной температуры. Смешивают подготовленные компоненты непосредственно перед подачей на стол. Чтобы бхинди бхаджи и выглядело более привлекательно, я часто украшаю его поджаренным миндалем или кедровыми орешками.

Время приготовления: 30 мин
Количество порций: 4

Ингридиенты:

  • 460 г окры (бамии)
  • 1 чайн. ложка соли
  • 1 щепоть порошковой желтой асафетиды
  • 1 чайн. ложка гарам-масалы
  • 3 ст. ложки мелко нарубленной свежей кинзы
  • 2/3 стакана (170 г) простого йогурта или йогурта со сметаной пополам
  • 2 ст. ложки мелко нарубленного поджаренного миндаля или арахиса
  • 1 щепоть свежемолотого черного перца
  • 2 ст. ложки поджаренного цельного миндаля или арахиса для украшения
  • топленое или растительное масло для жаренья

Протрите окру влажным мягким кухонным полотенцем, чтобы очистить от грязи. Тщательно осушите бумажными салфетками. Удалите ножом плодоножки и кончики и нарежьте кружочками толщиной 1,5 см. Налейте топленое или растительное масло во фритюрницу или чугунный котел в таком количестве, чтобы слой его составил 4 см. Поставьте на средний огонь и нагрейте масло до 185° С. Опустите окру и жарьте, пока не станет золотисто-коричневой и хрустящей. Вынимайте ее сетчатой шумовкой и выкладывайте на противень, покрытый бумажным полотенцем. Добавьте¾ чайн. ложки соли, асафетиду, гарам масалу, кинзу и, встряхивая противень, перемешайте.

Соедините в миске йогурт с нарубленным арахисом, черным перцем и оставшейся четвертью чайной ложки соли и, помешивая, доведите до консистенции однородного крема.

Облейте порции жареной окры заправкой из йогурта и украсьте цельными оджаренными орехами или же сложите окру в йогурт и осторожно перемешайте.

Рецепт из книги: "Любимые блюда индийской вегетарианской кухни"
Автор книги: Ямуна Деви
 






www.Vedic-Culture.in.ua — Ведическая культура в современном мире

Желаем Вам, Что бы эти чудесные рецепты подарили Вам любовь счастье и тепло!



Яндекс.Метрика