
Экадаши — лечебно-профилактическое односуточное голодание
Экадаши — это древнейшая традиция лечебно-оздоровительных и духовно-просветляющих дней в Ведической культуре.
«Экадаши» — древнейшая система
самовосстановления и самосовершенствования
В Ведической культуре все мероприятия носили комплексный, всеобъемлющий и предупредительный характер. К одним из таких относится и Экадаши, который затрагивает физиологический и энергетический аспекты жизни живого существа, которые проявляются в лечебно-оздоровительном и духовно-просветляющем его влиянии.
С точки же зрения современной медицины, которая рассматривает живое существо исключительно как материальное биологическое тело, экадаши — это разновидность эффективного лечебно-профилактического односуточного голодания или разгрузочно-диетической терапии.
Другими словами, экадаши — это грамотно сбалансированные периоды восстановления организма человека посредством голодания, рассчитываемые в согласии с ритмами окружающей среды. В данном случае, с точки зрения физиологии, — это кратковременное воздержание от пищи на протяжении 24-х часов с восхода до восхода Солнца каждый 11-й день восходящей и нисходящей Луны. В традиционном понимании лунного календаря, это, как правило, 11-й и 26-й лунные дни.
Актуальность экадаши в современное время
Что интересно, актуальность экадаши, несмотря на его древнейшую историю, с течением времени даже возросла и с каждым новым днём современной культуры становится всё более и более ярко проявленной. Это связано с тем, что современная экосистема и образ жизни современного человека настолько дисгармоничны, что с легкостью приводят к разнообразным осложнениям как на физиологическом, так и на психическом уровнях. А лечебное голодание в руках современной медицины успешно используется не только для лечения и профилактики заболеваний, но и позволяет повысить работоспособность и способствует омоложению организма.
«... вершина целительства заключается в том, чтобы создать для организма такие условия, в которых бы он сам активизировал свою работу и восстанавливал органы.»
«Всё, что лишь временно стимулирует организм извне, есть медицинское шарлатанство.»
Из наставлений Генеши об очищении голоданием.
Чудодейственный секрет подобного воздействия однодневного лечебного голодания заключается в том, что голодание на физиологическом уровне переводит организм в режим:
- очищения, выводя из организма токсины и конечные продукты обмена (в народе называемые «шлаки»);
- восстановления, возрождая естественный обмен веществ в организме.
Если говорить о поэтапности, то организм в первую очередь начинает разбираться с патологическими отложениями и образованиями, например, отложения солей, токсичные продукты обмена и др. Далее, когда организм освободится от так называемых шлаков, он переходит в режим эндогенного (внутреннего) питания за счёт разрушения собственных жиров, углеводов и белков, например, забор жиров из целлюлитных проявлений. Причём, что интересно, в процессе эндогенного питания в первую очередь разрушаются запасы жира, потом в ход идут больные и старые клетки. Поэтому при систематическом однодневном голодании в дни экадаши, деятельность организма становится сбалансированной, а сам он начинает омоложаться.
«Экадаши» — гармонизация не только тела, а и духа.
Cогласно Ведическим писаниям, кроме вышеуказанного физиологического эффекта, экадаши обладает способностью очищать и тонкое материальное тело живого существа от различных негативных энергетических сгустков, появляющихся в результате совершения греховных поступков и осквернений. Но для этого уже важно кроме голодания в день экадаши совершать и духовную практику, самой лучшей из которой в данную временную эпоху является воспевание Святых Имён Господа в форме Маха-мантры.
Проведённый таким образом день экадаши, является уже не только лечебным голоданием, которое направлено лишь на физиологическое тело, а уже является и постом, могущество которого распространяется на всё тело человека, включая все его структуры — физиологические, энергетические и духовные. Поэтому правильно проведённый день экадаши является первым и успешным шагом к свободной и чистой жизни, поскольку в этом случае Вы будете очищать и улучшать всего себя, т.е. на физиологическом, энергетическом и духовном уровнях.
Исходя из всего выше сказанного, экадаши — это настолько естественный и простой метод комплексного улучшения своей жизни во всех сферах, что человечество никогда не изобретёт более эффективного и действенного способа. Именно поэтому во времена Ведической культуры все успешные личности соблюдали экадаши, поскольку ценили подарок, дарованный Шри Экадаши всем живым существам — дни экадаши.
Когда ближайший экадаши?
Если вы вдохновились начать соблюдать голодание или пост в дни экадаши, то важно понять, что экадаши рассчитываются индивидуально для каждой местности. Поэтому для этих целей составляется вайшнавский календарь, который содержит в себе дни экадаши. Ознакомиться с ним можно на страничке «Вайшнавский календарь».
Так же в наличии есть «Карта вайшнаского календаря» (включает дни экадаши), которая позволяет облегчить поиск календаря экадаши для Вашей местности.
Экадаши — чудо дни
Таким образом, в рамках дней экадаши можно значительно улучшить параметры своей жизни, проводя в эти дни голодание. Однако, если Вы желаете сделать невероятный скачок в качестве своей жизни, то важно в дни экадаши проводить кроме голодания ещё и посты — т.е. посвящать время в эти дни духовной практике, самой лучшей из который в данную временную эпоху — воспевание Святых Имён Господа в форме Маха-мантры.
Ещё по теме «экадаши»:
История Экадаши
Что говорят об экадаши: почему, как и зачем соблюдают экадаш?