Начало » Ведическое Кулинарное Искусство » Овощные блюда (сабджи) » Шпинат в пряном сливочном соусе

  
← пред.
рецепт

ШПИНАТ В ПРЯНОМ СЛИВОЧНОМ СОУСЕ
(Малай шак)

след.
рецепт →

Я, вероятно, не ошибусь, если скажу, что в Индии каждая местность, каждый город и даже каждый дом имеет свой особый набор излюбленных кулинарных приемов и блюд. Рецепт предлагаемого здесь нежного блюда из шпината позаимствован у живущих в Дели браминов. Какой консистенции и жирности будет блюдо, зависит от того, чем вы его заправите — сливками, сметаной, деревенским творогом или простым йогуртом.

Время приготовления: 20 мин
Количество порций: 4-5

Ингридиенты:

  • 1 щепоть молотого острого красного перца (кайенского)
  • ½ ст. ложки молотого кориандра
  • ¼ чайн. ложки свежемолотого черного перца
  • 1 щепоть натертого мускатного ореха
  • ¼ чайн. ложки куркумы
  • 1 чайн. ложка гарам-масалы
  • 3 ст. ложки воды
  • 4 ст. ложки топленого или несоленого сливочного масла
  • 1 щепоть порошковой желтой асафетиды
  • 1 кг свежего шпината без стеблей, перебранного, промытого не крупно нарубленного
  • 1 чайн. ложка соли
  • ½ стакана (125 мл) густых сливок, сметаны или йогурта

Соедините кайенский перец, кориандр, черный перец, мускатный орех, куркуму и гарам масалу с водой в маленькой миске и хорошо размешайте. Распустите топленое или сливочное масло в 5-литровой кастрюле с тефлоновым покрытием на среднем огне. Добавьте асафетиду и, дав ей пошипеть несколько секунд, влейте подготовленную смесь приправ.

Положите в кастрюлю шпинат и заправьте солью. Закройте крышкой добавьте огонь, и пусть варится 6-8 мин. Затем переверните массу зелени так, чтобы верхний слой листьев, еще не готовых, поменялся местами с нижним слоем. Готовьте еще несколько минут.

Снимите кастрюлю с огня. Заправьте блюдо сливками, сметаной или йогуртом. Вновь поставьте на огонь и слегка прогрейте. (Если довести йогурт до кипения, он свернется.) Сразу подавайте.

Рецепт из книги: "Любимые блюда индийской вегетарианской кухни"
Автор книги: Ямуна Деви
 






www.Vedic-Culture.in.ua — Ведическая культура в современном мире

Желаем Вам, Что бы эти чудесные рецепты подарили Вам любовь счастье и тепло!



Яндекс.Метрика